Termine für Radausfahrten:
Abfahrten 10.30 Uhr ab Aspria, Treffen 10.00 Uhr, Rehagen 20, 22339 Hamburg, Tel.: 040-520190-62
Sonntag, 15.5.2011
Sonntag, 19.6.2011
Sonntag, 28.8.2011
Sonntag, 18.9.2011
Preis € 10,-
Termine für Triathlontrainings:
Ort: Aspria, Rehagen 20
Freitag, 20. Mai 2011
Freitag, 10. Juni 2011
Freitag, 01. Juli 2011
Trainingsablauf:
18.00 Uhr-19.00 Uhr Schwimmen
19.15 Uhr- 20.30 Uhr Cycling mit Laufbandwechsel
20.45 Uhr-21.15 Uhr Laufen
21.15 Uhr Cool-Down und Stretching
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